Carlos Oliveira, “Bóia”

O remo é um desporto aquático organizado a partir de meados doséculo XIX e desde muito cedo integrado no programa oficial dos Jogos Olímpicos. É um desporto de velocidade, praticado em barcos estreitos, nos quais os atletas se sentam sobre bancos móveis, de costas voltadas para a direcção do movimento, usando os remos para mover o barco o mais depressa possível, em geral em rios de água doce (rios, lagos, ou pistas construídas especialmente para a prática da modalidade), mas por vezes também no mar.

Pode ser praticado em diferentes categorias de barcos desde barcos para uma pessoa, duas, quatro, oito ou até mais. Cada remador pode conduzir o barco utilizando um ou dois remos dependendo do tipo de barco. Alguns barcos ainda podem ter incluída a presença de um timoneiro responsável por dar a direcção e o ritmo da remada aos atletas.

O remo é um desporto muito completo, quer do ponto de vista dos grupos musculares envolvidos (todos os grandes grupos musculares), quer do ponto de vista da demanda fisiológica que supõe. Na verdade, trata-se de um desporto de resistência-força, ou seja, um desporto que exige níveis muito elevados de força muscular e de resistência à fadiga. Assim, os remadores são, usualmente, muito fortes e bem musculados e possuem uma muito elevada capacidade aeróbica, para poderem oxigenar a grande quantidade de massa muscular utilizada no seu desporto. A combinação destas duas características confere-lhes uma capacidade física singular, senão única.

Terminologia

Os atletas

  • Proa: Atleta mais próximo da proa do barco, responsável pelo equilíbrio.Geralmente controla o leme em embarcações sem timoneiro.
  • Sota-Proa: Aquele que está imediatamente antes do Proa.
  • 1º Centro: Aquele que está imediatamente antes do Sota-Proa. Integrante da Meia nau.
  • 2º Centro: Aquele que está imediatamente antes do 1º Centro. O outro integrante da Meia nau.
  • Sota-Voga: Aquele que está imediatamente atrás do Voga, responsável pela voga do outro bordo.
  • Voga: Aquele que dá o ritmo ao barco, o que não tem ninguém à sua frente.(excepto por vezes o timoneiro, dependendo da embarcação).
  • Timoneiro: O que comanda o barco e controla o leme.
  • Meia nau: Conjunto de atletas do meio do barco.

Os tipos de barcos

PALAMENTA DUPLA (scull)  (2 remos por remador)

  • Skiff(1X): Peso=14 kg,Comprimento=8,20 m,2 remos/1 remador.
  • Double Skiff(2X): Peso=27 kg, Comprimento=10,40 m, 4 remos/2 remadores(Proa e Voga).
  • Four Skiff(4X): Peso=52 kg, Comprimento=13,40 m, 8 remos/4remadores(Proa, Sota-Proa, Sota-Voga e Voga).

PALAMENTA SIMPLES (shell)  (1 remo por remador)

  • Dois sem timoneiro(2-): Peso=27 kg, Comprimento=10,40 m, 2 remos/2remadores(Proa e Voga).
  • Dois com Timoneiro(2+): Peso=32 kg, Comprimento=10,40 m, 2 remos/2remadores e timoneiro(Proa e Voga).
  • Quatro sem timoneiro(4-): Peso=50 kg, Comprimento=13,40 m, 4 remos/4 remadores(Proa, Sota-Proa, Sota-Voga e Voga).
  • Quatro com Timoneiro(4+): Peso=51 kg, Comprimento=13,70 m, 4 remos/4 remadores e timoneiro (Proa, Sota-Proa, Sota-Voga e Voga).
  • Oito com timoneiro(8+): Peso=96 kg, Comprimento=19,90 m, 8 remos/8 remadores e timoneiro (Proa, Sota-Proa, 1º Centro, 2º Centro, Sota-Voga, Voga).

Termos usados durante a prática

  • Ataque: Quando o remo entra na água.
  • Final/Safe: Quando o remo é retirado da água.
  • Leva: Parar de remar e deixar o remo no ar permitindo ao barco continuar o seu movimento.
  • Pá de chapa/Patilhar: A pá do remo em contato com a água, em posição paralela.
  • Pega: Aumentar a força e cadência da remada.
  • Punhos a falca: Levar os punhos a falca para equilibrar o barco.
  • Cear”: Remar ao contrário, fazendo o barco andar para trás.
  • Remos no final: Posição inicial (normalmente com os remos na posição vertical)
  • Stop 1: Parar na fase da remada em que o tronco e os braços estao totalmente colocados
  • Stop 1: Parar na fase da remada em que apenas os braços estao colocados

COMPONENTES DOS BARCOS

  • Aranha
  • Falca
  • Forqueta
  • Travinca
  • Patilhão
  • Slide
  • Calhas
  • Finca pés
  • Caixa de ar
  • Quebra-mar

Remos

  • Punho
  • Tacão
  • Cana
  • Espinha

DIVERSOS

  • Bombordo: O lado direito do barco (para os remadores).
  • Boreste: O lado esquerdo do barco (para os remadores).
  • Proa: Para onde o barco se desloca.
  • Popa: De onde o barco vem. Também conhecido por ré.

MODALIDADES

Olímpicas
Actualmente existem 14 eventos de remo olímpico:
Homens: quadri-scull : 4X , double scull : 2X , skiff : 1X, oito : 8 + , quatro sem timoneiro : 4- , dois sem timoneiro : 2-
Homens Peso Ligeiro: double scull : 2X, quatro sem timoneiro : 4-
Mulheres: quadri-scull: 4X , double scull : 2X , skiff : 1X, oito : 8 + , quatro sem timoneiro : 4-
Mulheres Peso Ligeiro: double scull : 2X

REMADORES FAMOSOS
Mundiais
Ned Hanlan
Pertti Karppinen – 3 vezes campeão olímpico em skiff
Steve Redgrave
Viatcheslav Ivanov
Thomas Lange

Portugueses
Ana Gaudêncio, da Associação Naval de Lisboa
Carlos Oliveira, “Bóia”, do Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro
Hélder Assunção, do Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro
Henrique Capela Baixinho, do Sporting Clube Caminhense
Inês Cruz, do Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro
Rodrigo Duarte
Pedro Fraga, do Sport Clube Porto
Nuno Mendes, do Sport Clube Porto

Fontes: Wikipédia, a enciclopédia livre,
Estrutura de Missão para os Assuntos do Mar (EMAM).